Penyebab Timbulnya Stres Dalam Diri Kita

Penyebab Timbulnya Stres

CASINO ONLINE -Stres adalah ketegangan secara fisik dan psikis yang dialami seseorang akibat mendapat suatu tekanan. Tekanan itu bisa datang dari dalam diri sendiri maupun dari luar. Oleh karenanya, butuh cara untuk menghilangkan stres akibat mengalami permasalahan hidup.

Dalam kehidupan ini, setiap manusia tidak akan lepas dari berbagai permasalahan yang datang silih berganti. Mulai dari masalah kecil sampai yang besar sekalipun. Mereka yang memiliki mental yang kuat, tentu tahu bagaimana cara menghadapinya. Namun, ada juga orang yang menyerah pada kondisi tersebut sehingga mengakibatkan stres yang tergolong berat.

Prediksi Togel Paling Jitu –Apakah Anda juga sedang mengalaminya? Jika ya, Anda harus segera mengatasi stres tersebut agar segera bangkit dan dapat menjalani hidup dengan lebih baik lagi.

Sebenarnya saya tidak ingin panjang lebar dalam memberikan informasi cara menghilangkan stres yang sedang Anda alami. Namun, ada baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu penyebab yang memicu timbulnya stres yang biasa dialami banyak orang.

Penyebab Timbulnya Stres

Stres yang di alami seseorang timbul bukan tanpa sebab. Ada banyak faktor yang mempengaruhinya. Mulai dari permasalahan pribadi, kondisi lingkungan, tuntutan hidup, himpitan ekonomi dan lain sebagainya.

Disamping itu, stres bisa datang pada siapa saja tanpa terkecuali. Baik anak-anak, remaja, orang dewasa maupun orang tua. Jika tidak segera diatasi, stres berlebihan yang berkepanjangan bisa membuat orang berubah dari segi fisik, psikis maupun perilaku. Biasanya mereka menjadi lebih sensitif, mudah tersinggung dan temperamental.

Untuk itu, mengetahui dari awal penyebab timbulnya stres akan memudahkan Anda dalam menghilangkan stres yang sedang dialami.

Beberapa faktor penyebab orang mengalami stres adalah sebagai berikut :

1. Keluarga

Permasalahan dalam keluarga adalah salah satu penyebab stres yang sering dialami bagi mereka yang sudah berkeluarga. Beberapa hal yang sering menimbulkan masalah dalam kehidupan keluarga antara lain masalah ekonomi, cara membesarkan anak dan hubungan pernikahan yang tidak harmonis.

Baca juga :

2. Pekerjaan

Tuntutan pekerjaan yang berat dan terkesan membebani bisa membuat Anda stres. Apalagi jika Anda bekerja dibawah tekanan. Akan sulit bagi Anda untuk memenuhi kewajiban melaksanakan tugas dengan baik.Hal ini membuat semangat kerja menurun dan Anda menjadi ogah-ogahan

Disamping itu, setiap orang memiliki kendala tersendiri di tempat kerja. Beberapa faktor penyebab stres akibat pekerjaan antara lain:

  • Gaji tidak sesuai dengan yang di harapan
  • Pekerjaan yang tidak sesuai dengan minat dan kemampuan
  • Lingkungan kerja yang kurang kondusif
  • Tekanan dari atasan yang berlebihan
  • Bosan dengan pekerjaan yang terkesan monoton
  • Hubungan tidak baik dengan rekan sekantor
  • DLL

Baca juga :

3. Kondisi Keuangan

Siapapun pasti setuju, kondisi keuangan yang tidak sehat bisa menyebabkan orang mengalami stres. Apalagi Anda dihadapkan pada tuntutan jaman yang semuanya serba konsumtif.

4. Hubungan Pribadi

Orang bisa mengalami stres karena masalah hubungan asmara. Misalnya saja ditolak gebetan, bertengkar dengan pasangan, putus cinta, pacar selingkuh, gagal menikah, dan lain sebagainya.

5. Penyakit

Memiliki riwayat penyakit juga bisa menyebabkan Anda menjadi stres. Entah itu karena kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat sehingga menimbulkan penyakit yang tidak kunjung sembuh, biaya pengobatan yang mahal atau Anda merasa bahwa penyakit yang Anda derita semakin parah sehingga Anda merasa begitu merepotkan keluarga.

Kondisi ini tentu membuat Anda semakin tertekan dan pada akhirnya stres karena penyakit yang Anda derita.

Baca juga : Kamu Terlalu Posesif Pada Pasangan? Ini Langkah Jitu Mengatasinya

6. Kondisi Fisik

Terkadang, kondisi fisik bisa membuat Anda stres. Misalnya memiliki tubuh gemuk. Anda menjadi tidak percaya diri dalam hal penampilan. Apalagi jika Anda sering kenabully teman-teman. Hal ini tentu membuat Anda minder ketika berkumpul bersama mereka.

Pada akhirnya, Anda berniat menguruskan badan. Segala cara Anda lakukan untuk diet agar mendapatkan bentuk badan yang ideal. Namun, saat usaha Anda tidak menemui hasil, bisa saja memicu Anda menjadi stres.